Conciencia Planetaria

12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA – Wayne Dyer

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1. Ordena tu vida, sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida:
• Regala las cosas que llevas uno o dos años sin utilizar.
• Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que casi nunca utilizas.
• Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos que no utilices a instituciones de caridad.
Elimina todo aquello que te despierte el deseo de adquirir objetos que contribuyan a una vida desordenada. Recuerda lo que dijo Sócrates: “Está más cerca de Dios quien necesita menos”. Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás a escuchar el llamado de la inspiración.

2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables.
Si no estás preparado para el Espíritu, lo más probable es que no sientas el resplandor de la inspiración. Dios estará a tu lado, te enviará la orientación, y las personas, que necesitas; pero si estás completamente ocupado, te perderás de estos regalos que pueden transformar tu vida. Así que dile no a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre
Ten cuidado con esas invitaciones que pueden mantenerte en la cúspide de la pirámide social, pero que te impiden el acceso a una inspiración gozosa. Si los cócteles, las reuniones sociales, los eventos para recaudar fondos, e incluso charlar y beber con los amigos no es la forma en que realmente quieres pasar tu tiempo libre, no lo hagas. Rechaza las invitaciones que no activen sensaciones de inspiración.
Creo que pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con mis hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles. He aprendido a rechazar esos eventos sin tener que disculparme, y eso me ha permitido tener más momentos de inspiración.

4. Saca tiempo para la meditación y el yoga
Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios. Escribí un libro sobre este tema, “Cayendo al abismo”, así que no me extenderé más. Sin embargo, diré que he recibido miles de mensajes de personas de todo el mundo en los que me expresaron su agradecimiento por haber aprendido a simplificar su vida cuando comenzaron a meditar. Te invito a que busques un centro de yoga cerca de tu casa y comiences a practicar con regularidad.

 

Las recompensas son maravillosas: te sentirás menos estresado y más saludable e inspirado por todo lo que podrás hacer con y por tu cuerpo en muy poco tiempo.

5. Regresa a la sencillez de la naturaleza
No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza. La fantasía de regresar a una vida menos tumultuosa casi siempre implica vivir en el esplendor de las montañas, los bosques o de un valle, en una isla, cerca al mar, o al lado de un lago. Estos deseos son universales, pues la naturaleza ha sido creada por la misma Fuente que nos creó a nosotros. Estamos constituidos por las mismas sustancias químicas de la naturaleza (somos polvo estelar, ¿recuerdas?).
Tu deseo de simplificar y de sentirte inspirado es impulsado por el deseo de ser tu “yo” natural, es decir, la naturaleza de tu yo. Así que camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo, o esquía en la nieve.

Esto no significa que tengas que darte unas vacaciones largas ni planearlas con meses de anterioridad: no importa dónde vivas, a pocas horas siempre habrá un parque, campamento o sendero que te permitirá disfrutar de la sensación de estar conectado con todo el Universo.

6. Marca distancia entre tú y tus críticos
Decide alinearte con personas que también quieran encontrar una inspiración simplificada. Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones, y apártate de su energía tan rápido como sea posible. Simplificarás tu vida enormemente si no tienes que justificarte ante nadie, y si recibes apoyo en vez de críticas. No tienes por qué soportar las críticas; simplemente agradece con amabilidad y promete pensar en lo que te digan, pues representa un conflicto que no te permitirá sentirte inspirado. No necesitas justificar tus deseos ni tu personalidad, pues esas sensaciones internas son el Espíritu que te habla: son pensamientos sagrados, así que no permi­tas que nadie los destruya.

7. Saca un tiempo para tu salud
Recuerda que el mayor problema de salud en nuestra sociedad parece ser la obesidad. ¿Cómo puedes sentirte inspirado y vivir con sencillez si consumes cantidades excesivas de alimentos y no haces el ejercicio que tu cuerpo te pide? Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio. Si sólo puedes darle una vuelta a la manzana, simplemente hazlo.

De igual manera, incorpora a tu consciencia las pala­bras control de porciones: ¡tu estómago tiene el tamaño de un puño, no de una pala! Respeta tu templo sagrado y simplifica tu vida haciendo ejercicio y comiendo con moderación; ¡te prometo que te sentirás inspirado si comienzas a hacerlo ya!

8. ¡Juega, juega, juega!
Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida. Me encanta estar rodeado de niños porque me inspiran con sus risas y su frivolidad. De hecho, muchos adultos me han dicho: “Wayne, no has madurado: siempre estás jugando”. ¡Esto es algo que me enorgullece profundamente! Juego cuando hablo en el escenario, y juego mientras escribo ahora.
Quiero aprovechar para darle las gracias a Howard Papush, quien escribió un maravilloso libro titulado “Tiempo de receso: sorteando tu vida en medio de las tensiones”, el cual te recomiendo (Howard también ofrece seminarios en los que enseña a jugar y a divertirse).

En su libro, Howard comparte esta hermosa frase de Richard Bach: “Tu vida está orientada por un aprendiz interior, por ese ser espiritual y juguetón que es tu verdadero yo”. Estoy totalmente de acuerdo: ¡por favor, entra de nuevo en contacto con tu yo real y juguetón, y aprovecha la menor oportunidad para jugar! Verás que todo será más dulce y más simple.

9. Disminuye el ritmo
Una de las observaciones más iluminadoras de Gandhi nos recuerda que, “La vida es algo más que aumentar el ritmo”. Este es un gran consejo para simplificar tu vida; de hecho, disminuye el ritmo de todas tus actividades durante un momento, aquí y ahora. Lee estas palabras lentamente. Desacelera tu respiración para que seas consciente de cada inhalación y exhalación…
Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces.

Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

Si disminuyes el ritmo, simplificarás tu vida y te re­unirás con el ritmo perfecto con el que funciona la creación. Imagina que tratas de forzar a la naturaleza halando una planta de tomate que acaba de brotar: eres tan natural como esa planta, así que permítete estar en paz con la perfección del plan de la naturaleza.

10. Haz todo lo posible para evitar las deudas
Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida. Esa ansiedad te alejará de la paz, que es el lugar donde te encuentras cuando estás en Espíritu. Si tienes que trabajar más para pagar deudas, disfrutarás menos de tu vida actual; en consecuencia, estarás más lejos de la paz y la alegría, que son los símbolos de la inspiración. Te sentirás mucho mejor y disfrutarás tu vida si tienes menos en vez de contraer deudas que no te darán paz y tranquilidad, sino estrés y ansiedad. Y recuerda: el dinero que posees sólo es energía, así que niégate a conectarte con un sistema energético que no es real.

11. Olvídate del valor efectivo
Procuro no pensar frecuentemente en el dinero, pues he observado que las personas que lo hacen no piensan en casi nada más. Entonces, haz lo que tu corazón te diga que es lo que te hace feliz, en vez de pensar si será rentable o no. No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja. Puedes llevar una vida feliz y satisfactoria, y si en este momento estás pensando que yo tengo el descaro de decirte esto porque tienes una situación financiera precaria, es porque tú mismo has levantado tu propia barrera de resistencia.

Deja de ponerle una etiqueta con precio a todo lo que tienes y haces: a fin de cuentas, en el mundo del Espíritu no hay etiquetas con precios. No hagas del dinero el centro de todo lo que tengas o hagas; más bien, descubre el valor inherente a todas las cosas: así simplificarás tu vida y regresarás al Espíritu. Un dólar no determina el valor, aunque vivas en un mundo que intenta convencerte de lo contrario.

12. Acuérdate de tu Espíritu
Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética, o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás enca­minado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.
Wayne Dyer

53 Comments

  1. Marieta Sancerni

    Marieta Sancerni

    10/10/2016 at 22:54

    Me chifla Wayne Dyer, que pena que se fue!

  2. Monica Terrazas

    Monica Terrazas

    03/07/2016 at 16:29

    Diana Terrazas te quiero

  3. Alberto Kowes

    Alberto Kowes

    20/06/2016 at 14:01

    Que te parece Sissi Delli

  4. Francis Mendoza

    Francis Mendoza

    24/05/2016 at 15:56

    Como siempre amiga, cosas positivas y para reflexionar. BIEN

  5. Janet Barros Morales

    Janet Barros Morales

    14/03/2016 at 13:10

    Inma Rubio

  6. Javier Sosa

    Javier Sosa

    14/02/2016 at 01:02

    Bueno

  7. Olga Norma Duré

    Olga Norma Duré

    12/02/2016 at 23:45

    Ut bueno

  8. Juana Gladys Vargas Rodrigo

    Juana Gladys Vargas Rodrigo

    15/01/2016 at 03:04

    Esto quisiera que lea tu papá .

  9. Paula Bousquet

    Paula Bousquet

    14/01/2016 at 16:44

    Marc Sangrà

  10. hugo

    20/10/2015 at 20:48

    Hace realmente bastante tiempo q he puesto estas pautas en mi vida y se disfruta de la vida a cada instante ademas te ayuda a ver distintas cosas q antes no te dabas cuenta lo mal q te hacían gracias por abrir mentes

    • claret

      10/01/2016 at 12:52

      Que lindo es tener una reflexión gracias

    • Mariana

      14/01/2016 at 15:04

      GRACIAS

  11. Pilar Lopez Garcia

    Pilar Lopez Garcia

    15/10/2015 at 04:27

    Simplemente maravillosos. Gracias por compartilo

  12. Elizabeth Manrique

    Elizabeth Manrique

    15/10/2015 at 04:01

    me encantan tus consejos gracias

  13. Totyta Villalobos

    Totyta Villalobos

    15/10/2015 at 02:57

    es bellisimo gracias te pasaste

  14. Dora Gisela Quezada Luzcando

    Dora Gisela Quezada Luzcando

    14/10/2015 at 21:16

    En verdad hacer esto te relaja y sientes menos cargas en tu hogar, además de que tenemos tantas cosas en casa ocupando espacio y saber que otros podrán disfrutar de ellas nos hace sentir mejor y con menos cosas para limpiar.

  15. Cristina Gonzalez

    Cristina Gonzalez

    14/10/2015 at 18:03

    Eliminar Equipaje

  16. Diana Duran

    Diana Duran

    14/10/2015 at 17:41

    Marisa Hernan Alonso ?muy útil

  17. Eddy Lu

    Eddy Lu

    14/10/2015 at 16:45

    Totalmente de acuerdo!

  18. Carmen Chaile

    Carmen Chaile

    14/10/2015 at 15:41

    Tere Curti pensé en vos jajajajjja

  19. Nicolasa Herrera

    Nicolasa Herrera

    14/10/2015 at 14:28

    Gractas son muy buenos consejos

  20. Mariana Gandini

    Mariana Gandini

    14/10/2015 at 12:56

    Ana Bernal for you! Te quiero!

    • Ana Bernal

      Ana Bernal

      16/10/2015 at 16:27

      ya estoy concentrandome en muchas cosas!! viajo mentalmente todo el tiempo!! graxcias mi mari!!

  21. Carmen González Belmonte

    Carmen González Belmonte

    14/10/2015 at 10:47

    ?❤️?

  22. Veruschka Somerville

    Veruschka Somerville

    14/10/2015 at 08:09

    Edgardo Keith Perez espero que lo leas con calma.

  23. Pingback: Coaching – Supervisión | diezmilpasos

  24. Teo Gomez

    Teo Gomez

    08/05/2015 at 14:39

    Gracias

  25. Alejandro Garcia

    Alejandro Garcia

    27/04/2015 at 03:29

    Y si borras todo lo q no te hace feliz lo bordas!!!

  26. Ely Zúñiga Suarez

    Ely Zúñiga Suarez

    27/04/2015 at 00:07

    Sebastian Lumbreras Moncada

  27. Jairo Gonzales

    Jairo Gonzales

    26/04/2015 at 23:30

    Mary Fer Acuña

  28. Elena Draghia

    Elena Draghia

    26/04/2015 at 20:56

    He hecho estás cosas ,me siento bien

  29. Elizabeth Del Pilar Barbaguelatta Meneses

    Gracias…..lo estoy haciendo!!!!!!!!

  30. Sandra Monllor

    Sandra Monllor

    26/04/2015 at 20:08

    Wayne Dyer es increíble, buscad por YouTube y enjoy 🙂

  31. Hilaria Hernandez Zuniga

    Hilaria Hernandez Zuniga

    26/04/2015 at 19:30

    Excelente!!!!

  32. Sandra Henriquez Carrasco

    Sandra Henriquez Carrasco

    26/04/2015 at 19:27

    Stoned Treze

  33. Mirna Reyes Navejar

    Mirna Reyes Navejar

    26/04/2015 at 17:42

    Gracias …

  34. Paola Palma Lopez

    Paola Palma Lopez

    26/04/2015 at 17:08

    Ojala fuera posible….

  35. Mari Jose Iñiguez Falces

    Mari Jose Iñiguez Falces

    26/04/2015 at 16:09

    Que bien te quedas ,cuanto espacio y que bien se respira

  36. Nhandhzyi Mhoraahles Vázquez

    Nhandhzyi Mhoraahles Vázquez

    26/04/2015 at 15:20

    Le Jorge Aurora Linda

  37. Eve Buitrago

    Eve Buitrago

    26/04/2015 at 14:37

    Cata Leja

  38. Mili Zack

    Mili Zack

    26/04/2015 at 14:35

    Muy bueno

  39. Angela Bustios

    Angela Bustios

    22/03/2015 at 00:51

    Pensamientos inspiradores.

  40. La Gata Nicol

    La Gata Nicol

    21/03/2015 at 21:05

    Exelente

  41. Isabel Varela

    Isabel Varela

    21/03/2015 at 20:32

    Excelente!!!!

  42. Belu Barrionuevo

    Belu Barrionuevo

    21/03/2015 at 17:11

    Excelente

  43. Emilse Garcia

    Emilse Garcia

    21/03/2015 at 16:23

    Laura Beatriz Calcerano Belu Barrionuevo Olguis Ledesma Lily Ottaviano chicas comparti..interesante!

  44. Fran G Monge

    Fran G Monge

    21/03/2015 at 13:35

    Margoth Ortiz Monge

  45. Ana Reinoso

    Ana Reinoso

    21/03/2015 at 03:49

    Fantástico!

  46. Pilar Forero Velandia

    Pilar Forero Velandia

    21/03/2015 at 03:41

    MEencanto!!! ahora a ponerlo en práctica 🙂

  47. Alessandro Oca

    Alessandro Oca

    21/03/2015 at 01:48

    Gracias..

  48. Maria Clara Castello

    Maria Clara Castello

    21/03/2015 at 00:40

    WAYNE DYER ,,,UN GENIO ,,,,LO READMIRO,,,,

  49. Yolanda Hartig

    Yolanda Hartig

    20/03/2015 at 23:28

    Maria Villarreal

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